Je leefstijl, de activiteiten die je ontplooit en je gezondheid bepalen je levensduur en vitaliteit gedurende je periode van leven. Je gezondheid hangt af van de voedingselementen die je tot je neemt. Dit is een probleem. Want op mineraalniveau haal je die voeding tegenwoordig niet meer uit de planten die je eet.
Van alle elementen vormen zuurstof, waterstof, koolstof en stikstof 96% je lichaam. De overige 4% van je lichaam bestaat uit de overige mineralen en spoorelementen. Jouw lichaam bestaat voor het grootste gedeelte uit de onderstaande elementen.
Calcium
Koolstof
Chloor
Waterstof
IJzer
Jodium
Magnesium
Zwavel
Zuurstof
Fosfor
Potassium
In mindere mate kun je hier sporen van aluminium, broom, kobalt, koper, fluor, mangaan, nikkel, silicium, natrium en zink aan toevoegen.
Om goed te kunnen leven zouden er idealiter meer dan 70 mineralen in je lichaam aanwezig moeten zijn. Een volledig spectrum aan mineralen en spoorelementen is de basis voor functionele voeding. De grond was vroeger je eerstelijnsgezondheidszorg. Maar tegenwoordige bodems zijn ziek van slechte landbouwpraktijken, pesticiden, chemische meststoffen, erosie en minerale uitputting. Hoe belangrijk denk je dat mineralen zijn voor jouw gezondheid? En voor jouw immuniteit? Wat is jouw overlevingsstrategie voor de lange termijn?